Гранат відноситься до екзотичних субтропічних фруктів і може викликати алергічні реакції як у дітей, так і у дорослих, схильних до різних алергічних реакцій. Здоровій людині можна один-два рази на тиждень включати склянку фруктового соку до раціону харчування», – сказала Стародубова.6 Nov 2020
Коли дітям можна, можливо давати гранат? Вводити гранат малюку в їжу можна, можливо з початком прикорму – з 6 місяців, але тільки у вигляді свіжого соку. Коли ви даєте дитині гранатовий сік, переконайтеся, що він не містить доданих цукрів або штучних підсолоджувачів, які не рекомендуються дітям віком до одного року.
У гранаті міститься багато фруктових кислот, які можуть дратувати стінки шлунка. Тому від нього варто відмовитись у період загострення захворювань ШКТ. А тим, у кого від природи підвищена кислотність шлунка, вживати гранати і сік із них стоїть з обережністю та після консультації з лікарем.
Дітям гранатовий сік слід вживати 1-2 рази на тиждень по черзі з іншими соками. В тому випадку якщо дитина схильний до алергії, лікарі радять вживання гранатового соку відкласти як мінімум до одного року.