В абрикосі містяться лимонні та яблучні кислоти, тому плід може дратувати слизову та провокувати печію. Навіть у здорових людей абрикоси здатні викликати діарею чи бродіння. Якщо їх з'їсти більше, ніж слід, буде ефект від послаблюючого, зазначає дієтолог. Денна норма – до 200-300 грамів на день.
Скільки на день можна з'їдати абрикосів Переїдання абрикосами з великою ймовірністю здатне викликати розлад шлунка і діарею. Надзвичайно небажано вживати фрукти на ніч і на голодний шлунок, тому що в абрикосах містяться фруктові кислоти, які дратують стінки шлунка.
Не варто ласувати абрикосами і тим, у кого знижена функція роботи щитовидної залози, а також при гепатиті – каротин, що міститься в цьому фрукті, не засвоюється організмом. Небезпечні абрикоси і для людей з виразкою шлунка та дванадцятипалої кишки, а також для тих, у кого підвищено кислотність шлункового соку.
Не варто поєднувати їх з іншими фруктами та ягодами та є на ніч. Переїдання абрикосами може викликати розлад шлунка та діарею, а в нічний час – метеоризм та здуття живота.