Чому не можна їсти тунець щодня?

0 Comments 07:01

Великі риби на кшталт тунця можуть мати рівень концентрації ртуті, що у 10 тис. разів перевищує такий у середовищі їх проживання. В результаті вживання такого консервованого тунця можуть виникнути проблеми зі здоров'ям, особливо якщо є така риба у великій кількості.

Шкідливі властивості м'яса тунця: Високий вміст натрію Наприклад, в одному банку консервованого тунця у середньому міститься 600 мг натрію. Попадання великої кількості цієї хімічної речовини в організм може спричинити виникнення гіпертонії і навіть інсульту.

Управління санітарного нагляду за якістю харчових продуктів США рекомендує їсти цю рибу 2-3 рази на тиждень (якщо це білий тунець, то не більше одного разу). Такі норми знову ж таки пов'язані із вмістом ртуті. При цьому сама порція не повинна складати більше ніж 100-120 грамів.

Чому в рибі є ртуть Саме із зелених водоростей ртуть потрапляє до меншої риби, яка ними харчується. Великі хижаки отримують дозу ртуті з малих риб, яких поїдають.

Related Post

Як підібрати розетку в підрозетник?Як підібрати розетку в підрозетник?

Більшість стандартних розеток та вимикачів розраховані на діаметр підрозетника близько 70 мм. Відповідно, швидше за все, Вам необхідно купувати підрозетники із таким діаметром. Якщо Ви встановлюєте розетку для плити, потрібно

Як усунути спазм акомодації?Як усунути спазм акомодації?

Існує кілька способів, що дозволяють позбутися спазму: За допомогою спеціальних крапель. Вони розширюють зіницю і розслаблюють циліарний м'яз. Добре допомагають такі препарати, як "Атропін", "Цикломед", "Ірифрин", але застосовувати їх без