Вимірювати АТ рекомендується при артеріальній гіпертонії 2 рази на день: вранці після пробудження та ранкового туалету та ввечері о 21.00-22.00, а також у випадках поганого самопочуття при підозрі на підйом АТ.
Для людей середнього віку нормальне тиск – 120/80 мм рт. ст. Але воно може відхилятися на 10-15 одиниць у більшу чи меншу сторону. Якщо показники вранці після сну більше 140/90 мм рт.
Лікарі рекомендують міряти тиск електронним тонометром вранці, через 1-2 години після сну.