Дистанційні тренування проходять у комфортній обстановці у зручний час. Не треба поспішати з роботи та переживати через запізнення. Вдома людина розслаблена, менше турбується про зовнішній вигляд і те, як вона виглядає в очах колективу. Такі тренування приносять більше фізичної та емоційної користі.Jul 31, 2020
Мабуть, найбільша перевага тут – вартість. Як правило, робота з онлайн-тренером не відбивається на бюджеті так сильно, як тренування з персональним, і, отже, такий формат тренінгу доступніший для більшої кількості людей.
Варто зауважити, що онлайн–тренування підходять не тільки новачкам та любителям, а й професіоналам та людям, які мають великий досвід у фітнесі. Вони можуть знайти спеціаліста на іншому кінці планети, отримати цінну інформацію чи новий досвід.
Не завжди є той, хто може підстрахувати. Буває складно змусити себе почати щось робити (неробоча атмосфера).Отже, плюси заняття вдома:
- Звична атмосфера, відсутність "сторонніх" людей.
- Це безкоштовно.
- Економія часу.
- Ніхто, окрім вас, не зламає "улюблений тренажер".
- Відсутність черги до тренажерів.
Oct 28, 2019