Причиною підвищеного тиску можуть стати порушення кровообігу в тканинах – набряки через проблеми з метаболізмом, епітеліальна дисфункція. У людей похилого віку тиск підвищується з віком. У підлітків та молодих людей захворювання може бути викликане факторами зовнішнього середовища, способом життя або спадковістю.18 Sept 2018
Як надовго знизити тиск без ліків
- Позбавтеся зайвої ваги. …
- Регулярно тренуйтесь. …
- Їжте здорову їжу. …
- Скоротіть кількість солі у раціоні. …
- Не пийте чи хоча б обмежте кількість алкоголю. …
- Зав'яжіть із курінням. …
- Пийте менше кави. …
- Спробуйте знизити стрес.
Скільки триває гіпертонічний криз? У середньому напад триває близько 2-3 годин.
малорухливий спосіб життя, дефіцит фізичного навантаження; шкідливі звички (надмірне вживання алкоголю, куріння); надлишок у харчуванні кухонної солі; хронічні фізичні чи психоемоційні стреси, дефіцит сну, перевтома.