покращити еластичність суглобів та м'язів, тим самим знижується залишкова напруга у м'язах та зв'язках. Саме тому рекомендується виконувати легкий комплекс вправ, що розтягують, після завершення тренування; розширити діапазон рухливості суглобів; значно збільшити витривалість та поріг втоми.
Related Post
Чи можна з кісточки виростити фінік?Чи можна з кісточки виростити фінік?
Не з кожної кісточки може зрости фінікова пальма. Для того, щоб рослина дала сходи, слід вибирати фініки, які не пройшли термічну обробку. Ідеально підійдуть плоди, висушені на сонці. Промийте кісточки
Який врятував у картковій грі козел?Який врятував у картковій грі козел?
Якщо набирається балів менше 21, записують 4 очки. Набрали 21 бал (т.з.врятував»), записують 2 очки, якщо більше 21 бала, але менше 60, теж 2 очки. У ході гри виконується два
Які бувають металеві сітки для огорожі?Які бувають металеві сітки для огорожі?
Різновиди металевих сіток: Тканини сітки. Вироби, в яких металеві дроту переплітається один з одним перпендикулярно, як у тканому полотні. … Зварені сітки. … Плетені сітки. … Сітки ЦПЗЗ. Види сіток