Інгаляції гарячим пором можуть призвести до опіку шкіри, слизової оболонки рота, носа, очей, спровокувати набряк гортані. Захист дихальних шляхів забезпечують вії миготливого епітелію, а під впливом гарячої пари вони відмирають, роблячи дихальні шляхи відкритими для інфекції.
Терапевт Фаррахов наголошує: інгаляції гарячим пором можуть вбити вас. Вся справа саме у парі. Навіть школярі знають, що пором обпектися куди страшніше, ніж окропом. Коли пара виявляється на шкірі, слизової, він буквально варить частини вашого тіла, дихальні шляхи.
Це погано для легень, може провокувати алергію, сухість шкіри, часті застуди. Щоб підвищити вологість повітря, використовуються зволожувачі: спеціальні прилади, що генерують водяна пара.