Наприклад, бажання пити воду виникає після вживання певних продуктів харчування: гострих та солоних, копченостей, консервації. Причиною спраги може стати вагітність, сильний стрес, гормональні порушення, захворювання головного мозку, нирок та печінки, проблеми зі щитовидною залозою тощо.
Надлишок солі – основна причина, що викликає спрагу. Відбувається це з природних причин. Сіль витягує рідину з клітин, від чого походить зневоднення. Якщо людина хоче постійно пити, то в більшості випадків – це реакція організму на надлишок солі в їжі.
Коли вміст води в тілі падає нижче за певний рівень, то виникає потреба у воді, свідомим виразом якої є спрага. Як голод служить сигналом до їди, так спрага – До прийому води.
Що буде, якщо пити більше за норму? Споживання занадто великої кількості води може стати причиною зниження концентрації натрію в крові, що підтримує баланс між рідиною всередині та зовні клітин. Коли рівень натрію падає, вода переміщається назовні та викликає набухання клітин.