Коли ми споживаємо цукор, в організмі починає вироблятися серотонін – гормон, який регулює тривожність, радість та відповідає за настрій. Саме при викиді серотоніну знімається стрес, йде занепокоєння. Крім того, шоколад додатково містить магній, який надає заспокійливий вплив.
Related Post
Кому корисно їсти чорну ікру?Кому корисно їсти чорну ікру?
Чорну ікру рекомендовано вживати в їжу людям, які схильні до захворювань судин і серця. Помірні дози здатні вберегти людину від серцевих недуг.
У якому районі краще жити у Тбілісі?У якому районі краще жити у Тбілісі?
Найкращі райони Тбілісі – це, безумовно, Старе місто, Мтацмінда, квартали поблизу фортеці Нарікала та сірчаних лазень, площі Свободи та храму Метехи. У Тбілісі є ще райони Ваке, Дідубе, Сабуртало, Ортачала
Навіщо використовують аджику?Навіщо використовують аджику?
Аджика може використовуватися як концентрована приправа в супах, юшках, маринадах, як добавка до готових сумішей спецій, овочевих салатів, у маринуванні та приготуванні м'яса. Аджика часто входить до складу ткемалі для