Більшість вчених вважає, що всередині Сонця один хімічний елемент – водень перетворюється на інший – гелій. Частинки водню об'єднуються у більш важкі частинки, у своїй об'єднанні виділяється енергія як світла і теплоти.
Причина цього в тому, що Сонце у багато разів ближче за всіх інших зірок. Саме тому зірки, які можуть бути набагато більше нашого Сонця здаються невеликими крапками на нічному небі. Сонце підтримує життя на планеті. Більша частина зірок у нашій галактиці менш яскраві, ніж Сонце.
В нашому ядрі Сонця протікає термоядерна реакція перетворення атомів водню на гелій. Її можна порівняти з топкою, в яку підкидають пальне – водень. Легкі ядра водню «злипаються» до більш важких атомів гелію, «змінюють» свою природу. Внаслідок чого виділяється колосальна кількість енергії.
До 70% сонячної променистої енергії відбивається сніговим покривом і не бере участь у нагріванні поверхні, що підстилає. Ще близько 20% «з'їдають» вітер та приплив холодних арктичних мас. І лише десята частина загального припливу тепла використовується за призначенням. Звідси вираз: «сонце світить, але не гріє».