Тільки в нічний час у людини виробляється мелатонін – гормон сну, а також знижується температура тіла, чого не відбувається вдень. Люди зі змінним графіком можуть приймати мелатонін перед денним сном. Фахівці рекомендують лягати до 23:00.
Related Post
Якою водою заливати картоплю під час гасіння?Якою водою заливати картоплю під час гасіння?
То треба долити трохи окропу. Але, рідини в каструлі має бути стільки, щоб вона (вода) не торкалася з картоплею. Чим менше води буде, тим краще. При необхідності краще долити трохи
Як ставляться лапки наприкінці пропозиції?Як ставляться лапки наприкінці пропозиції?
Загальне правило: в російській і в британській англійській коми і точки виносяться за лапки, в американській англійській ставляться до лапок, що закривають..Dec 23, 2011 Пряме мовлення перед словами автора Якщо
Чи можна сидіти при варикоцелі?Чи можна сидіти при варикоцелі?
Варикоцеле яєчок є варикозним розширенням вен насіннєвого канатика.Реабілітація та відновлення після операції при варикоцеле виключити фізичні навантаження; дотримуватися статевого спокою; виключити відвідування саун, басейнів, лазень; виключити вживання алкоголю. Чи можна