Якщо вас кидає в тремтіння, переконайтеся, що це не смертельно.Потрібно діяти залежно від ситуації:
- Якщо вам холодно, випийте гарячий чай, постарайтеся зігрітися та розслабитися. …
- Якщо озноб виник на тлі інфекційного захворювання та підвищення температури, зверніться до терапевта та дотримуйтесь його рекомендацій.
При зниженні температури повітря організм знижує тепловтрати за рахунок звуження судин та зменшення випаровування. При її підвищенні збільшує тепловіддачу за рахунок розширення судин і більше продукції поту. Якщо на вулиці холодно, виникає озноб у тілі – м'язова та шкірна реакція, яка допомагає організму зігрітися.
Розрізняють фізіологічний, есенціальний, паркінсонічний та мозочковий тремор. Фізіологічна тремтіння в тілі зазвичай посилюється при нервовому збудженні, тривозі та страхах, перевтомі, охолодженні, абстиненції та деяких захворюваннях нервової та ендокринної систем.