Це зв'язано з тим що підвищений вміст водяної пари в повітрі ускладнює відведення надлишкового тепла тіла через піт. Зазвичай тепло нашого тіла випаровує краплинки поту на поверхні шкіри, тим самим охолоджуючи нашу шкіру.
Якщо ж вологість висока, то куртка накопичує вологу і починає краще проводити тепло назовні. Та й наша шкіра в цьому випадку стає більш вологою, її теплопровідність теж збільшується і ми страшенно мерзнемо.
Таким чином, чим менша відносна вологість повітря, тим легше переноситься спекотна погода. Саме тому в посушливих районах Землі, таких як пустеля Сахара, температура повітря близько +40 °С при дуже маленьких відносних значеннях вологості (менше 20%) не викликає відчуття задухи.
Висока вологість збільшує віддачу тепла від тіла людини. Самопочуття погіршується, з'являється слабкість. Надлишок вологи може спричинити загострення серцево-судинних захворювань. У приміщенні може з'являтися грибок, пліснява, псуються меблі.