Її також називають "білим золотом". Гімалайську сіль можна використовувати як звичайна солі на кухні. У цьому випадку потрібно віддавати перевагу дрібнозернистому продукту або подрібнити великі кристали.
В усьому світі гімалайської солі знайшли застосування в кулінарії, медицині, а також у побуті. Так у медицині використовують розчини гімалайської солі Для насичення систем організму корисними мікроелементами, соляні ванни призначаються як лікування хвороб суглобів та хребта. У побуті ж сіль застосовується для лазень та саун.
Є безліч способів використовувати гімалайську сіль у лазні – не обов'язково у парилці. Її можна додавати у воду або застосовувати як масажний засіб. Але найпопулярнішим варіантом є застосування солі у парилці – щоб повітря насичувалося її іонами під дією високої температури.