Їжте продукти, багаті на тирозин Для виробництва дофаміну організму потрібен тирозин, який є в мигдалі, бананах, авокадо, яйцях, бобах, курці та рибі.Aug 13, 2018
Дофамін
- Додайте до раціону БАДи – L-тирозин.
- Регулярно тренуйтеся та висипайтеся.
- Благодійність, волонтерство також підвищують синтез цього гормону.
- Оскільки він синтезується з амінокислоти тирозин, вживайте більше продуктів, багатих на тирозин: тверді сорти сирів, м'ясо та печінку, яловичина, горіхи, яйця.
Jul 10, 2022
У цій статті ми розглянемо найефективніші добавки, що дозволяють покращити настрій та підвищити рівень дофаміну.
- Пробіотики Пробітики являють собою мікроорганізми, необхідні для покращення роботи ШКТ та відновлення мікрофлори кишечника. …
- Мукуна пекуча.
- Гінко білоба …
- Куркумін.
- Магній …
- Женьшень …
- Берберін
Apr 30, 2019
- Вітамін С, таблетки шипучі 1 г 20 шт.
- Мультивіт Імуно С D Zn капсули, 30 шт.
- Avene Hydrance Intense зволожуюча сироватка, 30 мл 1 шт.
- МоліМед Класик/MoliMed Classic максі, 28 шт.
- Ла-Крі Мама олія д/проф. …
- Med Expert Серветки вологі антибактеріальні з пластиковим клапаном, 90 шт.