Райони Адлера, що найкраще підходять для туристів, знаходяться по обидва боки річки Мзимта. Ліворуч від неї (якщо дивитися з боку моря) — Центральний Адлер, праворуч – Імеретинська бухта-Олімпійський парк. Центральний Адлер відрізняється щільною хаотичною забудовою. Тут багато невеликих гостьових будинків та приватного сектору.
Сочі більше підходить для заняття бізнесом, Адлер – Для спокійного життя на морі. Наскільки цей спокій у принципі можливий на головному курорті країни, яким є Великий Сочі в цілому. У плані загальної розвиненості інфраструктури Адлер чудово наблизився до Сочі завдяки Олімпіаді великих відмінностей між ними вже немає.
Це найбюджетніший тип проживання, Причому, придатний і для сімейних туристів. На гостьові будинки, або гестхауси, ціни в Адлере 2022 року починаються від 800 рублів за ніч на двох. Найдешевший варіант у серпні – пік сезону – обійдеться у 1000 рублів на добу.