Вважається, що Леонардо використав поліфазний сон: спав 20 хвилин кожні чотири години.
Наполеон I Бонапарт (1769–1821 роки) Багато хто чув такий афоризм Бонапарта: «Наполеон спить чотири години, старі – п'ять, солдати – шість, жінки – сім, чоловіки – вісім, а дев'ять сплять лише хворі». Справді, Наполеон зазвичай вирушав у ліжко близько опівночі, спав до 2 години ночі.
✔ А ВИ знали, що Гай Юлій Цезар спав близько 3 годин на добу, Леонардо да Вінчі спав по 15–20 хвилин в день кожні 4 години. Інші 22 години Леонардо працював! ✔ Знаменитий винахідник Томас Едісон спав по три чи чотири години на добу, він вважав, що сон – це марна трата часу.