Якщо дитина п'є більше води, ніж рекомендується дітям у віці, теж не варто відразу бити на сполох. Для спраги у людського організму може знайтися мільйон причин: душний клімат, сухе повітря, інтенсивні фізичні навантаження, жар, вживання солоної, солодкої чи жирної їжі, діарея чи нудота.
Причиною, чому однорічна дитина багато п'є води, може стати введення прикорму до його раціону. У нього почуття спраги можуть викликати нові смаки: солодке чи солоне. Але є й інші причини, через які грудний дитина п'є багато рідини. Це пов'язано зі звичкою ссання.
З півроку до року малюкові потрібно пити більше, до 260 мл на добу. З одного року до трьох років дитині потрібно випивати 300-400 мл рідини. З чотирьох до п'яти років варто пропонувати малюкові вже до 800 мл пиття на добу. Після п'яти років йому належить пити вже літр води на добу.
При введенні прикорму потрібно додатково напувати дитину. Міф #1: Потрібно обов'язково допоювати дитину водою з моменту народження
| Вік дитини | Потреба в воді на 1кг. маси тіла |
|---|---|
| 1 доба | 90 мл |
| 10 діб | 135 мл |
| 3 місяці | 150 мл |
| 6 місяців | 140 мл |