Коли краще приймати BCAA до тренування?

0 Comments 14:55

ВСАА слід приймати безпосередньо перед тренуванням і відразу після нього. Не зайвим буде прийняти невелику кількість амінокислот з розгалуженим ланцюгом та під час тренування, якщо його тривалість перевищує 1 годину. Для прийому під час тренування ідеально підійдуть розчинні амінокислоти у формі порошку.

Related Post

Що таке антропометрія дітей?Що таке антропометрія дітей?

Антропометрія методи вимірювання людського тіла та його частин, прийняті у фізіологічній антропометрії. Включає зважування, вимірювання довжини тіла, кола грудей і живота. У ряді випадків вимірюють основні показники дихання (спірометрія) та