На думку більшості експертів овенини вівса є безпечними білками, проте вівсяна крупа може бути контамінована домішками інших злаків. Тому в раціон дитини цей продукт вводиться після 5 місяців життя.Dec 9, 2019
— Вівсяна каша – прикорм дитини старше 6-місячного віку, її вводять лише після знайомства з безглютеновими кашами – рисовою, кукурудзяною, гречаною. Якщо прикорм раніше шести місяців не розпочато, це не означає, що можна, можливо у перший прикорм дати вівсяну кашу.
У суху каструльку висипаємо подрібнену кашу, сіль та цукор. Додаємо до крупи 2-3 ложки молока і ретельно перемішуємо щоб не було грудочок. Коли ми добре перемішали кашу з молоком, заливаємо молоко, що залишилося і ставимо кашу на вогонь. Кашу потрібно постійно помішувати інакше вона пригорить.
Вівсяна каша містить значну кількість кальцію, фосфору, вітаміни групи В, цінного білка та повільних вуглеводів. Весь цей комплекс сприяє правильному розвитку організму дитини, покращення обміну речовин, а також зміцнення імунітету.