Крім того, через жири, що містяться в плоді, його не рекомендують вживати людям з жировим гепатозом, холециститом та іншими захворюваннями печінки та жовчного міхура. Також від авокадо слід відмовитись тим, хто приймає препарати для розрідження крові.Apr 21, 2022
В результаті вчені з'ясували, що щоденне вживання авокадо в їжу призвело до зниження концентрації в калі жовчних кислот, збільшуючи вміст так званих коротколанцюгових жирних кислот, важливих для здоров'я товстого кишечника і надають у тому числі протиракову та протизапальну дію.
У жовто-зеленій м'якоті авокадо маса корисних сполук з антиоксидантними та протизапальними властивостями, які надійно захищають печінка. Цей плід активно бореться з ушкодженнями, що утворилися в печінки отруйним впливом алкоголю чи лікарських токсинів, і з жировим гепатозом.
Відповідь на запитання "Коли краще їсти авокадо?» стає очевидним: з ранку та до обіду. На вечерю краще віддати перевагу продуктам, які не завадять якісному сну. Авокадо на сніданок сприятиме швидкому пробудженню обмінних процесів і дасть організму заряд бадьорості на весь день.