Дуже гаряча ванна може надати підвищене навантаження на серцево-судинну систему і весь організм у цілому, особливо в момент, коли він максимально ослаблений хворобою.
Приймати ванну при застуді і навіть треба. Однак слід врахувати низку моментів – про них ми поговоримо трохи згодом. Користь гаряча ванни в домашніх умовах: Якщо регулярно паритися в ванні, ви значно знизите такий неприємний симптом ГРВІ, як ломоту у тілі.
При більш тривалому знаходженні ванні підвищується ймовірність негативного впливу на серце та судини, для шкіри також шкідливо тривале перебування у гарячій воді – прискорюється процес старіння. Лікар не радить щодня користуватися мочалкою, її краще замінити м'яким гелем для душу.