Приблизний вік чоловіків, які потрапляють у цю кризу 33-45 років. Незважаючи на те, що це найпоширеніша криза, трапляється вона не з усіма, досить часто чоловікам вдається її уникнути. Ще його називають кризою розчарування.
В період кризи 45 років чоловік часто відчуває своє безсилля і нікчемність.У 45 років
- занепадницький стан духу, апатія;
- відчуття постійної втоми;
- втрата інтересу до життя;
- схильність до ексцентричних вчинків;
- зростаюче бажання критикувати навколишній світ;
- розчарування у шлюбі;
- Проблеми у спілкуванні з дітьми.
Пропадає бажання активно спілкуватися з друзями та рідними, виходити «у світ», з'являється замкнутість, хочеться побути одному, звести спілкування з людьми до мінімуму та обмежитися недовгими контактами «віч-на-віч». Ці ознаки можуть говорити про депресію, що насувається.
трьох років У нормі криза середнього віку може тривати у чоловіків до трьох років. Затяжним вважається період від 5 до 7 років. Якщо криза затягнувся на більш тривалий термін, потрібно звертатися до психолога або психіатра і разом шукати вихід із негативної ситуації, що склалася.