Їжте сухофрукти в першій половині дня Сухофрукти набагато краще засвоюються, якщо їх є в першій половині дня. Наприклад, фініки і навіть сушені яблука дають дуже сильний стрибок інсуліну, який увечері небажаний. Людина ляже спати і високий рівень інсуліну запустить роботу з накопичення жирів.
Related Post
Де можна отримати новий СНІЛЗ?Де можна отримати новий СНІЛЗ?
Де отримати втрачений СНІЛС Електронна форма доступна в особистому кабінеті на сайті ПФР. Якщо потрібний завірений дублікат, доведеться відвідати клієнтську службу Фонду, МФЦ або звернутися до роботодавця.Sep 26, 2022 За
Коли навесні сипати доломітове борошно?Коли навесні сипати доломітове борошно?
Приступати до добрива доломітовим борошном рекомендується ранньою весною, коли ґрунт тільки починає готуватися.
Скільки табасаранців у світі?Скільки табасаранців у світі?
Це невелика етнічна група у горах на півдні Дагестану з власною мовою та колоритною культурою. Табасаранці на своїх інтернет-форумах пишуть, що з усього світу їх всього близько 200 тисяч осіб,