Зазвичай в інструкції вказують вік 6 місяців. Якщо дитині стало некомфортно спати на жорсткому боці, і вона часто не спить уночі – саме час перевернути матрац. Крім того, у цьому віці обов'язково використовуйте вологостійкі наматрацники.
Якщо малюку зручно спати на жорсткому та після року, можна перевернути матрац пізніше – у 15, 18 місяців. Але й навпаки — якщо дитина чутлива або велика, жорстка сторона може бути їй не комфортна раніше, ніж на рік, тоді матрац варто перевернути раніше – вже з 2-3-х місяців.
Але це для дитячого одностороннього матраца обов'язково. Більше того, щоб зберегти його ортопедичність, робити це слід правильно. Фахівці розрахували оптимальну періодичність для таких дій: кожні 3 місяці міняти бік виробу (верх/низ), а також чергувати положення узголів'я та задньої спинки.
Якщо ввечері ви довго повертаєтеся в ліжку без сну, а вранці прокидаєтеся в поганому настрої, з неприємними відчуттями в спині чи шиї, почуваєтеся розбитим і невиспаним, — час задуматися про зміну матраца.