Починаючи з 10-го дня життя, з малюком рекомендують виходити на прогулянку. Купати немовля краще перед вечірнім годуванням. До 6–8 тижні життя у немовля формується ритм харчування і сну (у кожного свій) і мамі стає легше організувати нове життя. Хоча режим дня дитини в 2–3 місяці все ще дуже гнучкий. May 17, 2017
Як же налагодити режим дня малюка?
- Завжди вставайте одночасно. Навіть якщо малюк уночі довго засинав, розбудіть його та вмийте.
- Виконуйте порядок дня новонародженого строго по годинах. Ви здивуєтеся, як швидко малюк прийме ці правила.
- Долучайте малюка до режиму лагідно.
- Створіть «ритуали-підказки».
Немовля спить приблизно 17-20 годин на добу. При цьому деякі діти цього віку сплять більше, інші менше. Зазвичай нічний сон становить 7-10 годин із пробудженнями на годування, а денний – близько 8-9 годин. При такому режимі ви помітите, що малюк спить 4-6 разів на день.
До 4 місяців відбувається неврологічне дозрівання дитини, який необхідний для налаштування сонних процесів у майбутньому. Орієнтуйтеся на планову дату пологів (ПДР), а не на фактичний вік, коли хочете скласти зразковий режим дня немовля. Маля спатиме в будь-яких умовах.