У здорових жінок процес відбувається за два тижні до початку наступної менструації. Наприклад, якщо цикл регулярний і триває 28 днів, то дізнатися, який день відбувається овуляція, можна так: 28-14=14, тобто вихід яйцеклітини слід чекати на 14 день від початку місячних.
Овуляція зазвичай відбувається приблизно за 14 днів до наступної менструації. Підрахуйте кількість днів із першого дня менструації до дня перед наступною менструацією, щоб визначити тривалість вашого циклу. Потім відніміть це число на 14, щоб визначити, який день після менструації у вас буде овуляція
У період з 9 до 14 років у дівчаток починається так званий перехідний вік, тому що в цей період відбувається ціла низка фізіологічних і психологічних змін. Цей період називається періодом статевого дозрівання.
Початок цього процесу відбувається у першій фазі вашого менструального циклу під впливом спеціальних гормонів. Одночасному дозріванню піддається близько десяти фолікулівАле надалі виділяється лише один, який називається домінантним. Саме з нього в момент овуляції вийде дозріла яйцеклітина.