Перший день менструального циклу – перший день менструації. Саме за 12-14 днів до початку нового циклу настає повноцінна овуляція.
Як розраховується овуляція? Дата овуляції може бути розрахована шляхом віднімання 14 днів між овуляцією і першим днем менструації із менструального циклу в цілому. Це означає, що якщо цикл триває 28 днів, овуляція відбувається на 14-й день, тоді як цикл триває 33 дні, овуляція відбудеться на 19 день.
Овуляція – Це вихід дозрілої яйцеклітини з фолікула. Це відбувається раз на місяць, зазвичай у середині менструального циклу (за два тижні до місячних). Далі яйцеклітина поступово рухається матковою трубою і зустрічається зі сперматозоїдом – таким чином відбувається запліднення.
Овуляціязазвичай відбувається приблизно за 14 днів до наступної менструації. Підрахуйте кількість днів із першого дня менструації до дня перед наступною менструацією, щоб визначити тривалість вашого циклу. Потім відніміть це число на 14, щоб визначити, який день після менструації у вас буде овуляція.