Кількість кисню, необхідне повного забезпечення виконуваної роботи, називають кисневим запитом. Але органи кисневого постачання «важкі на підйом», вони не можуть швидко задовольнити кисневий запит. Тому утворюється киснева заборгованість.
Киснева заборгованість – фізіологічний стан організму, що характеризується відставанням споживання кисню від потреби в ньому (наприклад, при короткочасній інтенсивній м'язовій роботі), що супроводжується накопиченням у тканинах (головним чином, м'язової) недоокислених продуктів обміну, наприклад молочної …
Відновлювальний період після роботи субмаксимальної потужності триває зазвичай 1-1,5 години. Погашення алактатної частини кисневого боргу відбувається досить швидко (протягом кількох хвилин), що пов'язано з ресинтезом АТФ та креатинфосфату.
Кисневий борг – це різниця між споживанням кисню у стані спокою та після виконання інтенсивних вправ.