Якщо дивитися з погляду самопочуття та здоров'я, то на самоті курити кальян не варто довше 40 хвилин, інакше може захворіти голова. Для компаній цей час зростає. Однозначно варто припинити куріння, якщо дим став гарячим, кальян почав гірчати, у вас захворіла голова або з'явилася нудота.
Якщо змінили вугілля та відчули запах чадного газу, значить, закінчився кальян і палити треба закінчувати.
У середньому сеанс куріння кальяну триває близько 40 хвилин. Залежно від того, як і за допомогою чого ви здійснили забиття, час може як скоротитися, і збільшитися.
Фахівці довели, що за годину куріння кальяну людина споживає в 100-200 разів більше шкідливого диму, ніж за час викурювання однієї, навіть найміцнішої сигарети, саме тому кальян анітрохи не корисніше сигарет, а при тривалому курінні навіть небезпечніше.