Хурму не рекомендується є під час загострення хронічних захворювань ШКТ. Не варто її вживати і людям з проблемами з каменеутворенням у нирках, оскільки хурма має сечогінний ефект.Nov 10, 2021
Так що хурма протипоказана людям, які часто стикаються із запорами або хворіють на геморой. Не можна фрукти при ожирінні і діабеті, особливо при другому типі хвороби. Частково це пов'язано з наявністю великої кількості фруктових цукрів. Однак невеликою кількістю плоду себе зрідка можна, можливо побалувати.
Хурма покращує роботу серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту та щитовидної залози. Також ця ягода підвищує працездатність, зміцнює імунітет, заспокоює нерви та допомагає при анемії. Однак надмірне вживання може призвести до непрохідності кишківника. Має і сечогінний ефект.
Харчові волокна, які містять хурма, покращують роботу шлунково-кишкового тракту, сприяє очищенню печінки і навіть нормалізують роботу статевих залоз. Хурма містить багато натрію, калію, магнію, кальцію, заліза та інших цінних мікроелементів, а також залізо, через що її часто рекомендують їсти при анемії.