М'яч вкидається в коридор з бічної лінії посередині між рядами гравців. Вкидання проводиться гравцем (як правило, хукером) команди, яка не допустила виходу м'яча в аут.
Матч у регбі складається з двох таймів по 40 хвилин кожен із перервою 5-10 хвилин. Після перерви команди повинні помінятися воротами.Крім цього заборонено:
- гравцю, що біжить за м'ячем, атакувати або штовхати інших гравців;
- гравцю, який перебуває в положенні «поза грою», навмисно заважати гравцеві, що володіє м'ячем;
Сам по собі м'яч для регбі – еліпсоподібний, що складається з 4-х часточок. Довжина 28-30 см, ширина 15 см. вага м'яча від 410 до 460