Горіхи – фундук, кешью, арахіс. Вони містять велику кількість вітамінів групи В, що й допомагає нормалізувати роботу нервової системи, тому горіхи можна їсти перед сном. Але пам'ятайте, що в них немає триптофану. Безглютенові крупи на кшталт гречаної, кіноа чи рису стануть ідеальною стравою для перекусу перед сном.
Related Post
Що краще Піскоблок чи газобетон?Що краще Піскоблок чи газобетон?
Середні показники міцності на стиск у газоблоків становлять 25-50 кг/см2. Піскоблоки тут однозначно виграють: у них це значення коливається від 100 до 150 кг/см2.. Можна припустити, що піскоцементні блоки ідеально
Скільки важить 100?Скільки важить 100?
E100 – надважкий танк масою 130-140 тонн, альтернатива надважкому танку "Maus". Бойова маса: Розрахункова маса – 133 т. Вежа мала діаметр погону 3060 мм, його доручили розробляти фірмі Krupp. Як
Що таке Баскет м КФС?Що таке Баскет м КФС?
Баскет М – найпопулярніший набір КФС, що складається з 18 курячих крилець із пряним смаком. Пікантності м'ясу надають хрумке панування з гострими приправами. Баскет М – Найсмачніший м'ясний продукт від