Яблучний оцет покращує травлення, нормалізує роботу кишечника та прискорює метаболізм. Якщо розбавити його у воді і приймати до їжі, оцет допоможе запобігти печії та вирівняти pH-рівень в організмі — особливо це важливо для тих, хто зловживає кавою або їсть багато солодкої.Dec 7, 2021
У великій склянці води достатньо розбавити столову ложку оцту. Експерти радять почати прийом оцтової води з малими дозами, поступово довівши до склянки на день. Цього цілком достатньо загального оздоровчого ефекту для судин організму.
Яблучний оцет має значний набір корисних властивостей: він покращує роботу ШКТ, зменшує апетит і потяг до солодкого. Оцет багатий вітамінами та антиоксидантами, завдяки яким сприятливо впливає на стан шкіри.
Щоб схуднути, оцет розводять у воді у такій пропорції: одна чайна ложка на склянку води. Пити цей розчин потрібно з розрахунку одну склянку на 30 кг ваги. Тобто людині вагою 60 кг потрібно щодня випивати по дві склянки.