Армрестлінг стимулює та розвиває витривалість, загартовує та захищає, підвищує загальну фізичну працездатність та ефективність організму в цілому. Він формує сильну волю, завзятість, вчить почуття обов'язку та відповідальності, і таким чином виховує риси, корисні у повсякденному житті.Apr 24, 2014
Армрестлінг – Вигляд боротьби на руках між двома учасниками. У армрестлінгу спортсмени борються стоячи за спеціальним столом. Їхні лікті впираються в подушки. Перемагає той, хто першим дотягне руку (пензель) суперника до подушки.
Армрестлінг робить руки цілком армованими. Результат поєдинку здебільшого залежить від міцності суглобів та зв'язок, а не від величезних м'язів. Через такі особливості боротьби за столом у тренуваннях повно спеціальних вправ на розвиток міцності рук, які в інших видах спорту майже не застосовуються.
Армрестлінг – це вид спорту, який всебічно розвиває людини: виховує у ньому силу, спритність, волю, рішучість, винахідливість. Але лише одна боротьба на руках не дає такого успішного розвитку сили, спритності, витривалості та координації дій, якої можна досягти в комплексі з іншими вправами.