Основне завдання килимка для занять спортом – захистити хребет, коліна, долоні, стопи та голову від можливих травм та хворобливих відчуттів. Також Каремат захищає від холодної статі, що дуже важливо в холодну пору року. Jun 14, 2015
Килимки для фітнесу і йоги – Це принципово різні моделі; Килимки для фітнесу більш м'які та мають варіативність у розмірній лінійці; Моделі для йоги мають великий зчеплення з підлогою і дозволяють вбирати вологу, роблячи заняття більш комфортними.
Килимок повинен лежати рифленою поверхнею вниз – це потрібно, щоб він не ковзав і ви почувалися максимально безпечно. Гладка сторона має бути нагорі – це дозволить вам комфортно займатися.
Існує кілька напрямків йоги, де справді можна не використовувати килимок. Найчастіше вони зав'язані на одній-трьох елементарних позиціях і правильному диханні або співі мантр. Тут килимок можна замінити рушником, тканиною або просто приземлитися за землю без посередників.