Здавна рутин використовується для покращення кровообігу. Вважається, що рутин може сприяти зміцненню та збільшенню гнучкості судин, таких як артерії та капіляри. Здорові судини значно покращують загальне самопочуття за рахунок налагодження процесів постачання крові серця і органів.Jun 12, 2020
Рекордсмени за змістом елемента: чорноплідна горобина – 4 г; вишня – 2,5 г; жимолість – 1,2 г; шипшина – 1 г; щавель – 0,5 г; апельсин та лимон – 0,5 г; виноград – 0,4 г. Всі продукти, у складі яких міститься рутин, краще приймати свіжими та бажано без теплової обробки.
Препарати рутина приймають після їди. Добову норму флавоноїду ділять на 2-3 прийоми. Оптимальне дозування – 150 мг на добу.
Аскорутін: протипоказання Його не можна приймати тільки дітям, жінкам у І триместр вагітності та при підвищеній чутливості до компонентів препарату. Консультація лікаря перед прийомом препарату потрібна пацієнтам із цукровим діабетом, тромбофлебітам, з підвищеною згортанням крові та схильністю до тромбозів.