Вода потрібна для транспортування поживних речовин та кисню до всіх клітин тіла. Вона допомагає перетворювати їжу в енергію та засвоювати поживні речовини. Вода підтримує стабільність температури тіла та захищає життєво важливі органи, бере участь у підтримці форми клітин та органів та важлива для здоров'я шкіри.
Людина використовує воду всюди. Вона потрібна, щоб поливати рослини та напувати тварин. Вода використовується у промисловості. Без неї неможливо виплавити сталь, не можна зробити одяг, книгу. На річках будуються гідроелектростанції, які за допомогою води виробляють електрику.
Моря та океани, річки та озера – всі водойми грають найважливішу роль у створенні клімату тієї чи іншої місцевості. А висока теплоємність води забезпечує комфортний температурний режим на планеті. Вода грає одну з ключових ролей у процесі фотосинтезу.