Калорійність зазвичай вимірюється в кілокалоріях: 1 кілокалорія (ккал) дорівнює 1000 калорій (кал).Apr 14, 2022
Калорія – це одиниця виміру енергії від їжі Технічно одна калорія — це кількість енергії, яка потрібна для нагрівання одного грама води на 1 ºC. В однієї кілокалорії (ккал) — 1 000 калорій, І мова в такому разі йде не про грам, а про кілограм.
Кілокалорія (ккал) – 103 калорій – одиниця виміру енергетичної цінності харчових продуктів. Гігакалорія (Гкал) – 109 калорій – одиниця виміру кількості теплоти у комунальному господарстві.
Чи можна точно розрахувати, скільки треба рухатися Тобто щоб втратити 1 кг жиру, необхідно створити дефіцит 7700 ккал.