До того ж при частому прийомі душу та ванни збільшується ризик інфекцій. Гаряча вода пересушує шкіру, що сприяє виникненню мікротріщин, а мило та гель можуть знищити корисні бактерії. Якщо приймати душ, то недовго. Експерти радять митись не більше 10 хвилин, а ванну приймати не довше 15 хвилин.
Занадто довго приймати душ Також занадто часте прийняття душа може викликати свербіж і сухість шкіри, а через щілини, що утворилися, в організм можуть потрапити шкідливі мікроорганізми. Американська академія дерматології рекомендує не приймати душ частіше одного разу на день (якщо це можливо).
Фахівці вважають, що дорослій людині для підтримки чистоти достатньо приймати душ два рази на тиждень. Решта – особистий вибір кожного. До групи ризику входять люди, що за родом діяльності мають справу з небезпечними речовинами, тваринами, ґрунтом та рослинами, сирим м'ясом, забрудненими приміщеннями чи сміттям.