Важливо пам'ятати, що навіть свіжі помідори можуть провокувати набрякиособливо якщо є до них схильність. Також слід пам'ятати, що всі солоні та мариновані продукти шкодять людям із серцево-судинними захворюваннями: вони затримують рідину в організмі, тим самим провокуючи підвищення артеріального тиску.
Велика кількість поживних речовин, що містяться в томатах, покращують колір обличчя, підвищують пружність та еластичність шкіри, зміцнюють та тонізують її. Залежно від індивідуальних потреб, помідори, що входять до складу кремів, лосьйонів та масок, можна використовувати для будь-якого типу шкіри.
За словами дієтолога, без шкоди здоров'ю можна, можливо вживати три томати в деньПроте все залежить від стану людини. Якщо вже є якісь мляві проблеми з боку ШКТ, то краще з'їдати не більше одного плоду за один раз.
Помідори багаті вітаміном С, калієм, фолатами та вітаміном К. Однак найбільше томати цінні тим, що вони є основним джерелом потужного антиоксиданту лікопіну, який знижує ризик серцевих захворювань та раку.