Водорості норі, при їх постійному вживанні знижує рівень холестерину в крові, піднімають імунітет, допомагають при лікуванні хвороб серцево-судинної системи, варикозі, щитовидної залози..
Чіпси норі зазвичай не викликають негативних реакцій, якщо, звичайно, не стосується особистих смакових уподобань. Тим не менш, не варто забувати, що, як і будь-який продукт, вони можуть викликати алергію у разі індивідуальної непереносимості окремих речовин, що містяться у водоростях.
Норі – Малокалорійна водорість (100 грам припадає 476 калорій), а значить, чіпси норі добре підходять для дієтичного харчування. Кількість білків у водорості становить 40 грам, вуглеводів – також 40 грам, а жирів – 2 грами.
Як і будь-який інший продукт, водоростінорі надають користь для здоров'я в тому випадку, якщо немає протипоказань. Наприклад, страви з цим інгредієнтом не рекомендується вживати у великій кількості алергікам. Крім того, норі протипоказано людям, які страждають від гіпертиреозу та хвороби Грейвса.