Користь та шкода киселю Делікатно обволікає стінки кишечника та шлунка, знімає неприємні відчуття при виразці та гастриті.. Покращує функціонування шлунково-кишкового тракту, допомагає при лікуванні дисбактеріозу. Швидко дає відчуття ситості, насичує тіло енергією. Нормалізує функцію нирок, сприяє виведенню із тіла зайвої рідини.
Кисіль дуже багатий на вуглеводи, тому не слід споживати даний продукт у надмірній кількості.
Сучасні варіанти киселя більше нагадують десерт: велика кількість смакових добавок і цукру перекриває корисні властивості. Саме через останній кисіль не рекомендований людям з цукровим діабетом і таким, що худне. У цьому випадку корисну альтернативу можна легко приготувати вдома.
Чому цей напій краще всього пити вранці, читайте у нашій новині. Насамперед, пити кисіль дуже важливо задля правильної роботи шлунка. Завдяки в'язкій структурі цей напій обволікає слизову оболонку, покращує травлення і перешкоджає появі дисбактеріозу.