Масаж живота активує травну систему, сприяє постійному зниженню кислотності організму, підтримує очищення товстої кишки та сприяє зниженню ваги. Також він допомагає при запорах та метеоризмі. Застосувавши цей масаж, ви відчуєте себе краще і краще виглядатимете.
Регулярний масаж живота і боків допоможе позбавитися жирових відкладень, зміцнить шкіру, підвищить її тонус. Він необхідний за неможливості інтенсивних вправ. Масаж рекомендують і жінкам із локальними відкладеннями жиру в області талії.
Не можна виконувати самомасаж живота при грижі, під час менструації, якщо виявлено каміння у нирках чи жовчному міхурі. Також самомасаж поперекової області та області стегон не рекомендується проводити за наявності міоми, а також загострення захворювань нирок. Але при цьому можливий масаж решти ділянок тіла.
Ефективний масаж для схуднення живота дозволяє повністю прибрати жировий прошарок і досягти бажаного результату в мінімальні терміни. Вважається, що чим гаряча ділянка живота під час масажу – тим кращий результат.