Іноді можна з'їсти шаурму на вечерю, але щодня не варто, — цитує її «Рідус». На думку лікаря, шаурму разом із якимось гарячим напоєм цілком можна, можливо з'їсти на сніданок, обід або навіть на вечерю, але не варто це робити щодня. Діанова додала, що вечеря все-таки має складатися з овочів та білків.
У шаурме міститься у 2 рази більше за денну норму жирів. Регулярне її вживання призводить до відкладення жиру на стегнах, сідницях та животі. Поступово починаються проблеми із зайвою вагою та приєднуються серцево-судинні захворювання.
Міф №1. Від шаурми товстішають. Але якщо розкласти всі інгредієнти по поличках – без дріжджовий лаваш, куряче м'ясо та овочі, і якщо попросити без майонезу, то абсолютно жодної катастрофи для вашої фігури не станеться!