Регулярні походи у гори знижують ризик серцево-судинних захворювань. Завдяки зниженому парціальному тиску та меншому вмісту кисню на висота організм пристосовується і починає виробляти більше еритроцитів. Це сприяє зміцненню судин та збільшенню кількості мікросудин.May 4, 2019
Гори відіграють ключову роль як відновлювані джерела енергії, включаючи гідроенергію, сонячну енергію, енергію вітру і біогаз, для міст, розташованих нижче, і для гірських громад, що живуть у віддалених районах.
У гірському повітрі міститься менше кисню, тому у людини при сходженні частішає серцебиття та активізується обмін речовин. Крім того, прогулянка в горах – це фізичне навантаження, що допомагає скинути зайву вагу, і привести м'язи в тонус. Корисні при захворюваннях дихальних шляхів
Вони дозволяють відчути перемогу як з себе, і над природою. Гори дозволяють насолодитися красою світу, відпочити від повсякденного міського життя. Я обожнюю гори за те, що тут є свіже повітря, за те, що можна милуватися гірським краєвидом, купатися у водоспадах, слухати кавказьку музику.