На турніку можна опрацьовувати такі м'язи: трапецієподібні, найширші, круглі м'язи спини, біцепси та м'язи передпліччя, дельтоподібні. Це одна з кращих вправ на розвиток плечей, візуального їх розширення. На брусах – трицепс, груди, трапецієподібні, м'язи спини.
Related Post
Які витрати на Рено Дастер дизель?Які витрати на Рено Дастер дизель?
с., на якій катаюся останні 3 місяці, цей дизельний Дастер просто спортивний болід! … Рено Дастер 2021 – відгук власника Рік випуску: 2021 Покоління: 2 покоління Двигун: дизель, 1500 куб.см,
Як на Сяомі налаштувати погоду?Як на Сяомі налаштувати погоду?
У правій верхній частині екрана знаходиться іконка у вигляді трьох вертикальних точок. Клік по ній призводить до відкриття меню з налаштуваннями. Тут надається можливість вибрати одиниці відображення температури – у
Що означає коло психології?Що означає коло психології?
Коло – це міфологічний символ гармонії. Той, хто впевнено вибирає його, щиро зацікавлений у добрих міжособистісних стосунках. Найвища цінність для Кола – люди, їхній добробут.