Вживати м'ясо, птицю, рибу разом із салатом із овочів та зелені, заправленим яблучним/рисовим/бальзамічним оцтом або ягідним соусом. Органічні кислоти в оцті та ягодах підвищуватимуть кислотність шлунка. До того ж, в овочах містяться ферменти, які допомагають організму людини переробляти. білки.
Процес перетравлення білків вимагає підвищеної кислотності у шлунку. Шлунковий сік із підвищеною кислотністю необхідний для активізації ферментів, відповідальних за розщеплення білків на пептиди, а також за первинне розформування харчових білків у шлунку.
ламкість, тьмяність і випадання волосся; ламкість нігтів; сухість та лущення шкіри; набряки.З боку органів травлення:
- підвищена тяга до солодкого;
- нудота;
- біль та здуття живота;
- порушення випорожнення (запор, що змінюється проносом);
- збільшення печінки.