При регулярному вживанні часникової води знижується ризик серцевих захворювань, серцевого нападу та інсульту. Часникова вода допомагає розбавляти кров, запобігаючи утворенню тромбів. Часник допомагає знизити кров'яний тиск та нормалізувати рівень холестерину.Nov 25, 2018
Часникова вода зміцнює імунну систему та захищає від різних недуг. Про користь спеції можна співати цілі оди. Це багате джерело таких речовин, як залізо, марганець, сірка, калій, кальцій, магній, фосфор, йод, вітаміни Д, Р, С, ефірні олії та активні фітонциди.
Пити часникову воду треба тільки свіжою – зробили настоянку і одразу випили. Краще робити це натще або через півгодини після їди, 2-3 рази на тиждень.
Однак у часникової води є й свої протипоказання. Наприклад, людина, яка має виразку шлунка або дванадцятипалої кишки, гастрит або проблеми зі шлунково-кишковим трактом, не може пити такий настій. Забороняється вживати часник і при епілепсії, оскільки він здатний розвинути напад.